兩小時里的“成長密碼”

日期：2026-06-24 17:45 來源：本網
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　　每天下午放學后，寧化縣翠城實驗中學棒壘球社團的孩子們準會自發組織一場班級交流賽。他們精準傳球、迅捷跑壘、果敢滑壘，展現打擊、防守、傳殺球等棒壘球技術。清脆的擊球聲與啦啦隊的歡呼聲不時在運動場上響起，成為這所建立僅兩年的學校最動聽的音符。
　　翠城實驗中學2024年9月建校，匯集了寧化縣農村初級中學“撤點并?！惫ぷ魃婕暗姆教镏行男?、濟村中心校、寧化四中等學校的初中各年級學生，現有在校生1700多名。
　　學校新，意味著校園文化起初是一片空白。該校從實際出發，不斷完善配套管理制度，確保學生每天參加至少兩小時的體育運動。于是，每到課外活動時段，校園內處處是運動的身影。
　　眾多項目中，集跑、跳、投等于一體的棒壘球憑借趣味性與協作性備受學生追捧。教師曾嘉鑫立足基礎教學，從握棒姿勢、揮擊發力到跑壘步法逐項拆解，幫助學生在反復實訓中體味樂趣。學校加大投入配齊器材，同時聘請專業機構有資質的教練進校指導，形成“專業教練+校內體育教師”的雙重指導模式，推動項目高質量開展。
　　2025年9月，學校組建40余人的棒壘球校隊，隊員依托課余時間進行常態化集訓。僅3個月后，球隊就在三明市青少年棒球聯賽中奪得U15組第一名。2026年2月，隊員夏澤航又獲福建省青少年棒球聯賽乙組優秀投手獎。校隊的成功，使棒壘球運動成為校園里的“活力標桿”，帶動更多學生參加體育鍛煉。
　　在校長張麗娟眼中，翠城實驗中學的體育特色路徑可以概括為“雙球驅動、多元發展”。作為“全國青少年校園足球特色學校”，該校積極組建班超足球隊，讓更多學生樂享運動時光。“棒壘球和足球都是集體項目，可以培養學生的團隊意識和拼搏精神。”張麗娟說。
　　學校新，在硬件方面也有明顯的優勢。2025年3月，該校在三明市首個引進校園AI智慧體育系統，學生可不受時間限制，前往智能感應區參加鍛煉，檢測自己的運動水平。特別是校園智慧操場擁有400米長的環形跑道，其中百米直道上遮蓋了寬大的雨棚，學生訓練可風雨無阻。
　　“要保證學生每天體育運動兩小時，首先要摒棄‘重課業、輕鍛煉’的傳統觀念，接著從時間統籌與空間拓展兩端發力，打造全天候、無死角的運動環境?！睆堺惥杲榻B說，該校充分利用教學樓走廊和架空層、室內活動室等空間，精心設計室內健身操、趣味拉伸、班級特色操等運動項目，讓教室和走廊變身活力鍛煉場。如此一來，晴雨兼顧，學生運動“不打折”。
　　去年9月，針對部分學生肥胖問題，教師丁河珠組建了寧化縣首個校園瘦身美體社團，組織30多名學生參加俯臥撐、前后翻滾、搖呼啦圈等瘦身運動，提升精氣神，深受學生和家長歡迎。
　　“我們還倡導學生步行或騎車往返校園，創新體育家庭作業、線上運動打卡，打通校內鍛煉、居家健身等機制，實現體育鍛煉全天候不間斷?！倍『又檎f。
　　此外，學校配齊配強體育教師隊伍，定期組織他們參加專業培訓。學生體育活動均有教師全程指導、秩序維護，同時完善運動安全預案，定期開展運動安全培訓和應急演練，排查場地器材安全隱患，確保學生運動安全。
　　在激勵制度上，學校將體育出勤、日常運動表現、賽事參與情況納入學生綜合素質評價，定期舉辦體育節、特色聯賽等活動，評選“體育之星”“活力班級”，不斷點燃學生的運動熱情?！白詮膮⒓影魤厩蛴柧毢螅腋杏X每天活力滿滿，學習效率也提高了?！睂W生李雨桐說。
　　在2025年、2026年體育中考技能測試中，該校連續兩年奪得三明市校平均分的桂冠?！拔覀儗⒗^續堅持‘健康第一’的育人理念，深化體育教育改革，讓每個學生都能全面發展?！毙｜h總支書記李科生說。
　　記者 賴全平 通訊員 夏萬鵬

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